Regelmatig gaan er yoga – lessen door bij gustaaf. Deze worden georganiseerd door Elke, de oprichter van studio Nomad & gecertificeerd yoga docente.
Ben je geïnteresseerd in het volgens van yoga – lessen? Stuur een mailtje naar Elke of stuur haar een berichtje op volgende nummer: +32 486 53 65 55
sporttraining bij gustaaf
Klimtraining
Gustaaf biedt een breed scala aan klimtrainingen, afgestemd op jouw niveau en ambitie. Of je nu een jeugdklimmer, beginner of ervaren klimmer bent, onze klimtraining helpt je om je techniek te verbeteren en je grenzen te verleggen. Bovendien begeleiden we je stap voor stap naar je volgende klimuitdaging, met een klimtraining die je voorbereidt op succes, ongeacht je ervaring. Elke training is zorgvuldig opgebouwd om je optimaal te ondersteunen in je klimskills.
klimtraining volwassenen (16+)
klimtraining
start to climb
De techniektraining voor starters biedt je een stevige basis waarmee je zelfstandig verder kunt trainen. Tijdens deze klimtraining ontdek je dat boulderen niet alleen om kracht draait, maar vooral om slimme bewegingstechnieken. Daarnaast leer je de kunst van het bewegen en ontvang je handige tips en tricks die je helpen om je volgende route succesvol te overwinnen. Door deze training krijg je niet alleen nieuwe inzichten, maar ook de tools om je klimskills te blijven verbeteren.
Data najaar:
- woe 15/01 – 05/02 (telkens op woensdagen)
- di 04/02 – 25/02 (telkens op dinsdagen)
- woe 12/03 – 02/04 (telkens op woensdagen)
- di 03/06 – 24/06 (telkens op dinsdagen)
De lessen gaan elke keer door van 20u tot 21u30.
workshops
Of je nu net begint of al wat ervaring hebt, bij ons kan je deelnemen aan laagdrempelige klimtraining workshops die je telkens in één sessie verdiepen in een specifiek aspect van het klimmen. Je kan het zien als een eenmale klimtraining.
Voor een spotprijsje werk je onder begeleiding van ervaren instructeurs aan je techniek, leer je nieuwe skills en til je je boulderavontuur naar een hoger niveau. Bovendien staat elke workshop op zichzelf, waardoor je gemakkelijk kunt aansluiten wanneer het jou uitkomt. Zo kun je stap voor stap je klimvaardigheden ontwikkelen, zonder verplichtingen op lange termijn.
- Heel & Toehooks – woe 12/02
- Focus – di 18/03
- Power – 23/04
- Overhang – woe 7/05
- Slab – woe 11/06
Let op: excl. klimbeurt
klimtraining
art to climb
Gustaaf nodigt gasten uit die de kunst van het klimmen volledig meester zijn. Verwacht een magische ontmoeting met dyno ninja’s en mind magicians. Deze speciale klimtraining is een reeks die per vier lessen een ander thema behandelt, met telkens een nieuwe trainer, die uitblinkt in het specifieke expertise-gebied. Zo krijg je telkens weer een frisse blik op je klimtechniek. Elke reeks biedt unieke inzichten en technieken die je helpen om je klimvaardigheden naar een hoger niveau te tillen. Bekijk hieronder en op onze socials het programma, zodat je geen enkele sessie mist.
Voor iedereen die de kunst van het klimmen echt meester wil worden!
Lessenreeksen
- Trainen voor je eerste wedstrijd: naar aanleiding van Art Niveau 2025 bereiden we je in 4 trainingen voor op presteren op wedstrijdniveau.
klimtraining
personal training
Ontdek onze Personal Klimtraining, waar avontuur en maatwerk samenkomen voor een onvergetelijke ervaring! Onze ervaren instructeurs begeleiden je doorheen elke stap, of je nu een beginner bent of je techniek wilt verfijnen. Met focus op techniek, kracht en strategie, bieden we een klimtraining op maat voor individuen en kleine groepen tot 4 personen.
Bereik nieuwe hoogten met onze Personal Klimtraining – neem vandaag nog contact met ons op!
Let op: excl. klimbeurt
klimtraining
jeugd (8 tot 18 j.)
gustaaf academy 1
Boulderen is ook leren van elkaar. Bij deze klimtraining zorgen de trainers voor een veilige omgeving waarin je jouw eigen uitdaging en drijfveer in het klimmen kunt verkennen. We klimmen veel, leren alle technieken en maken vooral veel plezier samen. Door samen te trainen ontdek je je eigen motivatie en uitdaging in het klimmen, wat het doel is van onze Gustaaf Academy.
Gustaaf Academy 1 is speciaal voor jeugd die één keer per week willen trainen en hun klimskills willen verbeteren in een ondersteunende en leuke setting.
Start 3e week van september en stopt eind mei. Niet tijdens schoolvakanties.
Gustaaf Academy 1 is voor jeugd die één keer per week trainen. Kies uit de volgende momenten om klimtraining te volgen:
3e tot 6e leerjaar
- Woensdag 14:45 – 16:15
- Woensdag 16:30 – 18:00
- Zaterdag 9:30 – 11:00
- Zondag 9:30 – 11:00
1e tot 6e middelbaar:
- Dinsdag 17:30 – 19:00
- Woensdag 18:15 – 19:45
- Zaterdag 11:30 – 13:00
- Zondag 11:30 – 13:00
inbegrepen en info
- Begeleiding
- Gustaaf T-shirt
- Eerste les gratis
- Gustaaf Academy is er voor twee leeftijdsgroepen: 3e tot 6e leerjaar & 1e tot 6e middelbaar
- 1 training per week
lidmaatschap
- Voor 169,- train je een heel jaar mee.
(excl. klimbeurt of -abonnement) - Voor je klimbeurten of -abonnement laat Gustaaf je graag zelf jouw formule kiezen.
Start 3e week van september en stopt eind mei. Niet tijdens schoolvakanties.
klimtraining
gustaaf academy 2
Boulderen is ook leren van elkaar. Bij deze klimtraining zorgen de trainers voor een veilige omgeving waarin je jouw eigen uitdaging en drijfveer in het klimmen kunt verkennen. We klimmen veel, leren alle technieken en maken vooral veel plezier samen. Het ontdekken van je eigen motivatie en uitdaging in het klimmen is het doel van onze Gustaaf Academy.
Gustaaf Academy 2 is speciaal voor jeugd die één keer per week willen trainen en hun klimskills willen verbeteren in een ondersteunende en leuke setting.
Start 3e week van september en stopt eind mei. Niet tijdens schoolvakanties.
Gustaaf Academy 2 is voor jeugd die twee keer per week trainen. Kies één weekmoment en één weekendmoment uit de volgende mogelijkheden om klimtraining te volgen:
3e tot 6e leerjaar
- Woensdag 14:45 – 16:15
- Woensdag 16:30 – 18:00
- Zaterdag 9:30 – 11:00
- Zondag 9:30 – 11:00
1e tot 6e middelbaar:
- Dinsdag 17:30 – 19:00
- Woensdag 18:15 – 19:45
- Zaterdag 11:30 – 13:00
- Zondag 11:30 – 13:00
inbegrepen en info
- Begeleiding
- Gustaaf T-shirt
- Eerste les gratis
- 8 tot 13 jaar: vanaf geboortejaar 2015
- 14 tot 18 jaar: vanaf geboortejaar 2009
- 2 trainingen per week
lidmaatschap
- Voor 299,- train je een heel jaar mee.
(excl. klimbeurt of -abonnement) - Voor je klimbeurten of -abonnement laat Gustaaf je graag zelf jouw formule kiezen.
Start 3e week van september en stopt eind mei. Niet tijdens schoolvakanties.
klimtraining
gustaaf knalt
Samen lekker knallen! Dit is een serieuzere klimtraining, gericht op het verbeteren van je eigen prestaties en het behalen van persoonlijke doelstellingen. Kinderen kunnen zelf beslissen of ze aan deze groep willen deelnemen. Gustaaf Knalt volgt twee trainingen per week, net zoals Gustaaf Academy, zodat je intensief aan je klimtechniek kunt werken. Daarnaast krijg je de mogelijkheid om je grenzen te verleggen, wat essentieel is voor verdere groei als klimmer.
3e leerjaar tot 6e middelbaar:
- Maandag 17:30 – 19:00
- Donderdag 17:30 – 19:00
Start 3e week van september en stopt eind mei. Niet tijdens schoolvakanties.
inbegrepen en info
- Begeleiding
- Gustaaf T-shirt
- Eerste les gratis
- Voor jeugd van het 3e leerjaar tot 6e middelbaar
- 2 trainingen per week
lidmaatschap
- Voor 299,- train je een heel jaar mee.
(excl. klimbeurt of -abonnement) - Voor je klimbeurten of -abonnement laat Gustaaf je graag zelf jouw formule kiezen.
klimtraining
gustaaf comp
Voor knallers die graag aan wedstrijden meedoen. Je krijgt een extra klimtraining die je klaarstoomt voor wedstrijden en coaching tijdens een selectie competities doorheen het jaar. De klimtrainingen vinden plaats meteen na de knalt-trainingen en zijn een verdieping daarvan.
Gustaaf comp gaat wekelijks door meteen na gustaaf knalt.
3e leerjaar tot 6e middelbaar:
- Alle trainingen van gustaaf knalt
- Maandag 19:00 – 20:00
- Donderdag 19:00 – 20:00
Start 3e week van september en stopt eind mei. Niet tijdens schoolvakanties.
inbegrepen en info
- Begeleiding
- Gustaaf T-shirt
- Voor jeugd van het 3e leerjaar tot 6e middelbaar
- Je volgt al een jaar training
lidmaatschap
- Voor 399,- train je een heel jaar mee.
(excl. klimbeurt of -abonnement) - Voor je klimbeurten of -abonnement laat Gustaaf je graag zelf jouw formule kiezen.
klimtraining
kids (6 tot 7 j.)
gustaaf lolt en dolt
Onze kleine aapjes laten we vooral nog heel hard het aapje uithangen: rollen, bollen, tuimelen en ondertussen de wondere wereld van het boulderen ontdekken. In Lolt en Dolt krijgen kinderen de kans om spelenderwijs te bewegen en te klimmen. Deze klimtraining is speciaal ontworpen om de jonge klimmers op een speelse manier kennis te laten maken met de basisprincipes van boulderen. Tegelijkertijd hebben ze veel plezier en ontwikkelen ze hun motorische vaardigheden, wat hen helpt om hun klimtechniek op een leuke en veilige manier te verbeteren.
Woensdag van 13:30 tot 14:30
Start 3e week van september en stopt eind mei. Niet tijdens schoolvakanties.
Bij genoeg deelnemers starten we een tweede groep op een weekendvoormiddag. Stuur ons een mail indien je interesse hebt.
Start 3e week van september en stopt eind mei. Niet tijdens schoolvakanties.
inbegrepen en info
- Begeleiding
- Gustaaf T-shirt
- Eerste les gratis
- Voor kids in het 1e en 2e leerjaar
- 1 training per week
lidmaatschap
- Voor 129,- train je een heel jaar mee.
(excl. klimbeurt of -abonnement) - Voor je klimbeurten of -abonnement laat Gustaaf je graag zelf jouw formule kiezen.
yoga als de perfecte workout voor het klimmen!
Over Elke
Oprichter studio Nomad & gecertificeerd yoga docente
Met Studio Nomad wil ik iets teruggeven. Het ontdekken van Yoga betekende zo’n allesomvattende positieve verandering in mijn leven dat het kriebelt om dit te delen. Yoga doet niet alleen wonderen voor je lijf (leniger, sterker, betere ademhaling), maar ook mentaal is het een ware opkikker.
Via yoga leerde ik mijn lichaam herontdekken. Voelen wat dat lichaam nodig heeft. De ontdekking wat een fantastisch instrument het eigenlijk is, maar ook het aanvaarden van de beperkingen. Dus na een jarenlange complexe relatie met dat lichaam, leerde yoga mij om er liefdevol, respectvol mee om te gaan.
Yoga verbindt body & mind, dus al snel voelde het ook rustiger in mijn hoofd. Yoga leerde me stilstaan, ademen en luisteren. En juist door het stilstaan, kwam de echte vooruitgang. Het maken van de juiste keuzes, het vinden van het juiste ritme het begint allemaal op ons matje.
Het zaadje was geplant om hiermee aan de slag te gaan en iets terug te geven. Iedereen verdient een vleugje yoga in zijn leven & hier een bijdrage aan leveren, maakt me blij.
Dus rol je mat uit & geniet van het moment voor jezelf!
Door inspanning vind je ontspanning.
Door te bewegen krijg je energie.
Door te ademen komt de rust.
Namasté, Elke
